也许是看到陈式遭遇之后的同情，又或是江婉宁本身实力并不如丛云。
在江婉宁加入之后的训练过程中，陈式隐约感觉受到的压力似乎没有之前那么高了，虽然每次都还是一样被揍得很惨。
“不愧是三丹合一的强者啊。”
陈式手中用劲，奋力地将来袭地元力巨剑推开，心中羡慕之情完全掩饰不住。
之前说过，人体中其实蕴含着三个丹田，位于腹部的为下丹田，主要功能是储存元力，联通全身，胸口檀中穴附近为中丹田，主管人体气血，眉心为上丹田，是精神力量的汇聚之所。
想要成为真正的金丹强者，只在下丹炼成一颗元力假丹是根本不行的，而想要获得真元力，单纯压缩元力也是不行的。
只有将人体三丹中的元力，气血，精神都修炼到一定境界，三种力量相辅相成，达到人体三丹合一的境界，这样才能有机会在体内炼成属于自己的大道金丹。
也许悠久的历史中，有人想过为什么不先修炼中丹和上丹，但他们肯定无一例外地失败了。
原因很简单，蕴养上丹和中丹需要付出大量的元力，若是下丹不成，哪里来的元力去修炼其余两丹呢？
“时间到。”
范中流平静的声音从上方看台上传来，四周重力立场形成的光幕也开始渐渐消失。
陈式只感觉肩头一松，压力骤减之后的松弛感瞬间涌来，随后而来的是强烈的疲惫感。
随手将青阳剑扔到一旁，发出叮当的声音。
陈式丝毫不顾及自己的形象，直接就地躺下，发尖的汗水滴滴落下，很快便打湿了地面。
江婉宁背着手轻快地走到陈式身旁，低头看着他笑道：“瞧你那样，每次结束之后就这副样子，好歹找个地方坐着休息呗。”
“大姐，我倒是想体面一点，你倒是下手轻点喂。”
陈式胸口剧烈起伏着，翻起的白眼都快上了天。
江婉宁依旧那副模样，脸上泛起甜美的笑容，却一言不发。
过了一会儿，大概觉得体力恢复了少许，陈式颤颤巍巍地拄着青阳剑站起身来，颇有些气急败坏的神色。
“你……你告诉我，刚才你那招挥出残影的剑法是什么意思？怎么连攻击残影都还有实体？”
“丛先生让我这样做的呀，只要实力不超过假丹期，任何招数都可以用的，怎么样，厉不厉害？”
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