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人族立道篇
夫天地者，洪炉也；大道者，薪火也；人族者，锻材也。仙神有域，我道无界；鬼神有拘，我身无羁。盖人族之生，秉天地初元之灵，含大道至简之理，非仙神所造，非幽冥所制。故《天地无极诀》者，弃仙途之捷径，辟人族之正路，以法则为经，以呼吸为纬，以血脉为基，以洪炉为炼，激活身内万宝，契合天地本真，终达“我即道，道即我”之境。
道生一，一生二，二生三，三生万物。万物有则，法则无形，藏于四时之序、五行之运、昼夜之替、呼吸之间。人族修持，不向外求仙佛庇佑，不向内拘神魂虚妄，唯以自身为舟，以法则为舵，以天地呼吸为帆，渡越凡俗之海。血脉者，人族之根脉也，初看似凡，实则含先天之秘，经天地精气淬炼，可返本归元，显万灵之长之姿。
此诀之要，三纲九目。三纲者：法天则地、炼息锻脉、守中致和。九目者：明法则、辨时序、调呼吸、净体魄、激血脉、凝神意、融天地、化无极、立人道。凡修此诀者，需知“天地无亲，常与善人”非谓仙神之赐，乃谓合道者自得其力；需明“我命由我不由天”非谓逆道而行，乃谓尽人之本分以契道。仙神有其道，人族有其途，道不同不相为谋，途各异亦可至真。此为人族立道之基，万法之始。
法则明心篇
大道法则解
大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物。所谓法则，非仙神所立之戒律，乃天地自然之秩序，如“阴阳相生”“五行相制”“能量守恒”“因果相循”，皆是法则之显相。《天地无极诀》以法则为基，首在明辨法则之真，而非盲从其表。
一、核心三法则
1.
阴阳平衡法则：天地有阴阳，人身亦有阴阳。天为阳，地为阴；日为阳，月为阴；气为阳，血为阴；呼为阳，吸为阴。阴阳者，非对立而存，乃相生相依。阳盛则炽，阴盛则寒，失衡则病，失衡则滞。修炼者需识自身阴阳之态，辨天地阴阳之机，以呼吸为媒，调阴阳之和，此为入道之门。
2.
能量流转法则：天地之间，精气流转不息，如江河奔涌，如风气循环，不生不灭，唯变其形。人身如器，可纳可吐，可炼可化。纳者，吸天地之精气；吐者，排脏腑之浊气；炼者，化精气为己用；化者，融己力于天地。仙神之法夺天地精气为己私，人族之法顺精气流转为己用，此乃根本之别。
3.
因果共振法则：人行于天地，如音传于空，必有回响。修炼非孤修，一举一动皆与天地法则共振。善用法则者，如顺水行舟，事半功倍；逆法则者，如逆水行舟，事倍功半，甚者遭法则反噬，如强闭气而伤肺，强炼血而崩脉。故修此诀者，需循理而动，顺势而为。
二、法则之辨
法则有显有隐，显者如昼夜交替、四季更迭，隐者如气息流转、血脉搏动。显法则为入门之梯，隐法则为进阶之钥。初学者可观天象以明法则：春日阳气升，草木生发，可多纳清气以助阳；秋日阴气降，万物收敛，可多炼精气以养阴。进阶者可察自身以悟法则：呼吸之节奏合日月运行，血脉之搏动应星辰轨迹，此乃“人身小天地”之真义。
仙神之法常言“逆天改命”，实则是借仙神之权柄扭曲法则，终有反噬之日。人族之法主张“顺命立命”，顺法则之性以养身，尽自身之力以立命，故能与天地同寿而无反噬之虞。此章之要，在明法则非束缚，乃指引；非外力，乃本源。明此，则心不惑，行不偏。
人族本真论
人族者，非仙之苗裔，非神之奴仆，乃天地独钟之生灵。何以言独钟？仙神有异能而失本真，草木有生机而无灵智，禽兽有灵智而无人心。唯人族兼具生机、灵智、人心，可悟法则，可创文明，可与天地对话，可与大道同行。
一、人身宝藏
人身之中，藏万宝而不自知，非仙神所赐，乃天地所赋。
-
丹田：非储物之囊，乃“橐龠”之核，为呼吸运化之枢纽，天地精气与人身元气交融之所，如洪炉之炉膛，炼精化气之根基。
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经络：非仙脉之变种，乃精气流转之通道，如天地江河，连接脏腑百骸，沟通内外表里，经络通则精气畅，精气畅则体康健。
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