元卿老师解读《爱的5种能力》 (第1/2页)

大家好。好久不见,我是你们的元卿老师,那今天给大家带来一本非常好的书,叫做《爱的5种能力》,这是一本可操作性非常强的书,也是一本系统教会我们爱的能力的一本书,我刚生完我的二宝,然后迫不及待就来给大家分享这本书了,讲这本书之前呢,我们来探讨一个问题,什么是爱,为什么明明相爱的两个人,最终却是以分手结尾,为什么谈恋爱的时候幸福得不像话,婚后却过得一地鸡毛,你伤心欲绝。他沉默寡言,你觉得说不尽的委屈,他还问你到底要他怎么做,两个人在一起,总是因为微不足道的事情频繁生气,冷战或者吵架,然后又和好

,这是爱吗,你觉得你很委屈,他觉得他也很累,最终你觉得他不爱你,他觉得你不懂他,老是乱发脾气,忍着忍着。心就凉了,吵着吵着。情就淡了,慢着慢着。也就散了,为什么明明我们很爱一个人,对方却总说你不爱我,为什么我们那么爱孩子,孩子却觉得你在控制他,然后反而还招他恨,明明已经付出了所有,还得不到一句好话,我们生活中大把这样的案例,答案就是你没有学过如何去爱一个人,在我没有遇到易发老师之前,我也有失败的恋爱经历,原因就是因为我不懂得如何去爱一个人,

我只知道付出我的全部去爱他,可是对方感受到的是控制,我习惯性的去关注他,今天做了什么,今天去哪了。和谁待在一起,如果没有接我的电话。我就死命的连环all,没有安全感呀,当对方已经向我表达了不满的时候,我还义正言辞的说,那我还不是因为爱你,如果我不爱你。谁还关注你,对不对,以至于他和后面和别人结婚了,我还想不通,然后一直沉浸在自己痛苦的世界里面,把自己当做一个受害者角色,如果不是我去参加课程自我成长,学习爱的课程,我可能还是那个不会爱的彭丽华,当我学习完课程之后,我才知道,原来我真的不会爱别人,而不会爱别人的背后。

是我不会爱自己,即便今天是这么好的易发老师,即便今天是这么完美的老公,如果我还是当初的那个我,不会如何爱别人的那个我,那我和易发老师的婚姻也不太会幸福,所以接下来我分享的如何爱伴侣,也同样适用于如何爱自己,在爱情关系里啊,当两个人都挑剔对方的不足,他怎么样她怎么样,注意力都放在对方如何不对,如何不应该,心中就只有怨气甚至是恨,要不相互指责抱怨,要不隐忍,实在承受不了,就最后分手,当我们真正明白下面那句话的时候,你就拿回了幸福的主导权,

这句话就是,我是一切问题的根源,爱是一切问题的答案,向内求。你才会拥有幸福的能力,幸福不应该掌握在别人手上,别人按照你想的去做。你就幸福,不按照你说的去做。就不幸福,那你永远都不会幸福,曾经呢。有一个女学员,她觉得她的婚姻痛苦,归结于她老公的妹妹,她老公妹妹已经30多岁了。未婚,然后长得还可以,亲戚朋友给她介绍了一堆对象,一直没有成功,所以呢。她就一直住在家里面,然后和父母哥哥嫂子一起住,她觉得妹妹已经成年了。不适合住在家里,

关键这还不是最大的问题,最大的问题是,她妹妹和她老公关系还特别的好,经常吃饭互相夹菜,然后下完班躺在沙发上看电视,还聊得非常开心,让她感觉她像一个局外人,她总是因为这个事情跟她老公吵架,她想要让她老公让妹妹搬出去住,她觉得她老公爱他妹妹比爱她多,老公又觉得她想太多。太敏感,听到这里,我相信很多人都会说,对啊。他妹妹就不应该住在家里啊,影响他们感情啊,就像很多人都觉得小三破坏了家庭,大部分的小三出现,都是一开始自己的婚姻感情出现了裂痕,没有修复,才有小三的趁机而危,她觉得如果她老公不和妹妹那么亲密,可能会幸福一些,

如果他妹妹不搬出去,她宁愿离婚,如果我们的关注点,全部在她老公和妹妹这个亲密的点上,也许我们会觉得她说的对,她老公和妹妹做的太过分了,哥哥结婚了,肯定要考虑嫂子的感觉,就不要这么亲密了吗,但是请问,如果妹妹真的搬出去住了,她的婚姻真的得到实质性的解决吗,她真的会非常幸福吗,那么假设他离开他老公。换一个老公,换一个家里没有妹妹的老公,就一定会幸福吗,不一定,没有亲密妹妹的问题。

也许会有别的问题,比如他有在农村的父母,和一群兄弟姐妹需要他长期接济的,再比如她找的男人有一群好哥们,一有空就聚在一起吃吃喝喝,再比如他是一个工作狂,没有时间照顾家里,或者他爱打游戏,一下班就回家躺在沙发上,拿起手机就开始玩游戏,根本不搭理你,也许前面的问题他都没有,但是他脾气不好,就算他脾气好,但是他是大男人主义,你就只能在家里做家庭主妇。相夫教子,不要觉得我是在拿少有的现象普遍化,这都是真实情况,

我有一个亲戚,回家就是拿着手机打游戏,王者都打到了56级,几乎很少在家,一有空就和朋友吃吃喝喝,那个是我同事,脾气不好的是我一个亲戚,工作狂是我先生,那我先生一大半时间在国外,各个城市飞来飞去,然后到处讲课。然后要讲书,在家里还觉得那个孩子找他,然后要去那个龙岗,然后去书城看书解书,几乎很少在家,也很少有时间陪我,所以家家有本难念的经,没有人是完美的,跟不同的人结婚。就会有不同的问题,不可能没有问题,

所以那位女学员如果不提升自己爱的能力,再换个老公,也会遇到其他让她感受不幸福的问题,一个人不会游泳,老换游泳池是没有用的,在现实生活中,每对爱人都会遇到问题,未来是会幸福还是会痛苦分开,不取决于他们遇见的问题,而是取决于他们是如何归因的,一类人在感情遇到问题时,容易归因为自己找错人了,认为自己当初瞎了眼。怎么就找上他了呢,既然找错人。怎么解决这个问题呢,只有换人。分手或离婚,

曾经有一个婚恋专家,分享过在离婚上的一个规律啊,就是结婚次数越多,离婚概率就越高,直到第8次结婚,才有可能下降,还有一类人,他们很清楚的知道,我是一切问题的根源,爱是一切问题的答案,所以他们遇到感情遇到问题,会归结于不会和对方相处,清楚的知道,男人和女人的思维方式不一样,也看过《男人来自金星女人来自火星》的,周老师的解读,

于是开始学习成长自己,学会和对方相处,进入一个正循环,不断的提升自己爱的能力,所以到底我们如何去爱呢,那就进入我们今天的主题,《爱的5种能力》,第一情绪管理能力,第二共情能力,第三述情能力,第四允许的能力,第五影响的能力,我们来先分享一下情绪管理能力,其实这个情绪管理能力呢,在平台解读过好几本情绪方面的书,比如《非暴力沟通》,《非暴力沟通》真的推荐大家一定要多看几遍,

然后在生活当中去刻意练习,我们要提升的是情绪管理能力,不是情绪控制能力,它们两个之间是有很大区别的,控制情绪是当有了情绪后,把它强压在心里。不去表达,也不释放,这就是我们常说的忍,忍字头上一把刀,忍久了要不伤害自己,身体生病或者心理出现问题,或者爆发去伤害别人,情绪管理能力是通过修行,然后少起情绪或者不起情绪,达到一种平和的状态,很平静不情绪化,也不压抑,以前的我呢。是一个比较情绪化的啊,脾气很暴躁,明明很爱对方,但是当和对方吵架时,就控制不住自己,什么话最狠说什么话,摔手机砸东西,事后又很后悔,一次又一次,

最后对方受不了选择离开,那我还觉得是他的问题,这就是不会情绪管理,情绪失控有多可怕啊,在夫妻激烈争吵。然后说出去太刺激的话,也许你都忘记了,但是给对方留下了深深的烙印,给大家放一个视频啊,就情绪失控,直接让自己心爱的妻子失去了生命,连带腹中的胎儿,这个悲剧。太悲剧了,大家一定要看一下这个视频。

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